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手机致癌说不清,但学这10招可以降低辐射~
来源:夏邑县第二人民医院 发布时间:2016-09-15 11:07:19 浏览量:


专家支招——10招降低手机辐射


 

1.屏幕亮度要适中


 

一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。


 

不过,过暗的亮度也易造成眼睛疲劳,所以要采用合适眼睛的亮度。


 

在平时使用手机时,还要注意与屏幕保持适当距离,离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,对皮肤的伤害也就越大。


 

用过手机之后,应尽快彻底清洗脸部。特别是晚上临睡的时候,一定要重新将脸部彻底的清洁干净。不要手机关机后就呼呼大睡,长期这样,肌肤状况会越变越差。


 

2.选对存放位置


 

手机不用的时候最好是放在包里,如果一定要放在口袋的话应该键盘面朝向自己的身体,电板面朝外面。女人最好放右边的口袋或者PP口袋,男生建议放PP口袋最好。


 

3.接电话时尽量不要移动


 

一些人喜欢在打手机时不自觉地踱步、频繁走动,却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏,从而引发不必要的短时间高功率发射。


 

此外,在行驶的车上打手机,手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换,而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务,其发射功率则会因传输距离的增加而提高。


 

4.养成喝茶好习惯


 

科学调查发现,有喝茶习惯的人,受辐射损伤较轻,血液病发病率较低,由辐射所引起的死亡率也较低。


 

茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显着的保护作用,能减少手机辐射的危害。此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。


 

5.常备保湿喷雾


 

暗黄、疲惫、黑眼圈……其实这些都是因为长期的电子辐射使皮肤氧化而造成的,就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电子辐射使皮肤失去光泽的问题。


 

水是最关键。在办工作桌旁放上一只保湿喷雾,时常喷一下,会让你跟你的肌肤都精神起来。


 

6.搽防护乳液


 

长时间玩手机的人应该涂上纯天然植物萃取的防辐射乳液,因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层,中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象,充分调节肌肤PH值平衡。


 

减轻皮肤过敏,保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢,消灭自由基,有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成,延缓细胞衰老。


 

7.晚上尽量关机


 

很多人几乎24小时都不关手机,这种做法是不妥当的。手机长时间开机辐射会非常大,而长期不关机会导致辐射更大。


 

8.选择使用新手机


 

旧手机的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新手机的1-2倍。


 

9.利用植株降低辐射


 

在办公桌旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。不要侧身玩手机,这样辐射比较大。最好离手机屏幕30cm以外。


 

10.食疗改善皮肤干燥现象


 

经常使用手机所造成的皮肤干燥,我们也可以通过在日常生活中注意补充营养,和使用防辐射霜来改善皮肤状况。防辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手,这些元素在哪些食物中存在呢?


 

草莓,牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分,其中未成熟的草莓含量尤甚,多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

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